Ako? Zásahom do určitých bodov umiestnených pozdĺž energetických meridiánov. EFT funguje presne tak, že eliminuje tieto bloky.
, iba v tomto prípade nepoužívate zariadenia, ale prsty.V praxi je potrebné poklepať na body pozdĺž meridiánov indexom, prstencom a strednými končatinami, najlepšie dominantnou rukou a pokračovať niekoľko sekúnd. Tým sa vyrieši energetická nerovnováha, ktorá spôsobuje negatívne emócie alebo fyzické poruchy. cvaknutie prstov na energetické body rieši bloky a nerovnováhy, čo umožňuje vitálnej energii voľne prúdiť, čo má za následok zlepšenie psychofyzického stavu.
Ak v akupunktúre aplikuje ihly operátor, pri EFT je to takmer vždy osoba, ktorá vykonáva liečbu po absolvovaní kurzu, aby sa naučila, ako to urobiť. Preto hovoríme o autoterapii. technika vyžaduje trojdňový kurz.
Prijímam seba “alebo„ Aj keď mám zlý chrbát, milujem sa “.
Technika EFT vám umožňuje vyjasniť sa a vyvážiť reakcie a emócie tela. Po precvičení sa človeku uľaví, na všetkých úrovniach a zo všetkých uhlov pohľadu. Keď si metódu precvičí a zvnútorní, môže ju použiť, kedykoľvek ju potrebuje, napríklad pred dôležitým príhovorom alebo ak máte konkrétne sťažnosti .
a základňa malého prsta).
Keď sa s technikou zoznámite, už nemusíte opakovať všetky štyri kroky za sebou. Všetko sa bude diať plynulejšie a prirodzenejšie, menej schematicky.
Práve uvedené sú len niektoré z problémov, ktoré je možné pomocou EFT prekonať alebo aspoň zlepšiť. Táto metóda má v skutočnosti mnoho oblastí použitia. Spočiatku sa používala predovšetkým na pomoc ľuďom, ktorí trpeli rôznymi druhmi fóbie, ale postupom času sa zistilo, že môže byť užitočný v mnohých ďalších situáciách.
Jeho priaznivé účinky sú vyjadrené fyzicky i psychicky a v skutočnosti je táto metóda užitočná pri fyzických aj emocionálnych problémoch. Niekoľko príkladov? Môže pomôcť prekonať stavy napätia, nadmernej starosti, melanchólie, nízkeho sebavedomia, vzťahových ťažkostí a iných psychických ťažkostí. Je tiež ideálny na zmiernenie bolesti a napätia svalov a kostí, alergií, závislosti na škodlivých látkach a mnohých ďalších chorôb.
.jpg)
