diéta

Paleo a Keto diéta sú dve najznámejšie. Tu sú všetky vlastnosti, výhody a rozdiely týchto dvoch diét.

Pescetariáni sú ľudia, ktorí sa rozhodnú dodržiavať základnú vegetariánsku výživu, ale pridávajú k nej konzumáciu rýb a morských plodov.

Zelená stredomorská diéta je novou verziou klasickej stredomorskej diéty, ktorá v zásade zakazuje konzumáciu červeného mäsa a párkov.

Bielkoviny a svaly: Keď je cieľom budovanie svalovej hmoty, je lepšie konzumovať bielkoviny na raňajky alebo na večeru? Pozrime sa na to tu

Na čo slúžia proteínové pochutiny? Sú to dôležité jedlá alebo možno ich zloženie nechať na náhodu? Kto potrebuje a kto zneužíva bielkovinové pochutiny?

Diéta a akné: medzi diétou a výskytom akné existuje vzťah. Aké jedlá jesť, aby pomohli liečiť akné

Úloha stravy v tehotenstve. Aké potraviny jesť v akých množstvách ich konzumovať. Akým jedlám sa vyhnúť. Príklady diét, ktoré je potrebné dodržiavať počas tehotenstva