Ako sa vyrába, ako funguje a ako prirodzene zvyšuje jeho sekréciu
GH alebo somatotropný hormón je proteín (lineárny peptid zložený zo 191 aminokyselín) produkovaný somatotropnými bunkami prednej hypofýzy. Má pulzujúcu sekréciu s častejšími a širšími vrcholmi v prvých hodinách spánku.
Sekrécia GH kontroluje produkciu somatomedínov (IGF-1) periférnymi tkanivami, najmä v pečeni.
Funkcie
Účinky GH, rastového hormónu
Spolupracuje s hormónmi štítnej žľazy, steroidnými pohlavnými hormónmi a IGF-1 v procese vývoja a rastu kostrového systému
U dospelých zaručuje svalový a kostný trofizmus
GH podporuje mobilizáciu tukov, stimuluje lipolýzu.
Zvyšuje oxidáciu mastných kyselín, podporuje chudnutie a syntézu ketolátok v tkanivách
Chronické podávanie GH má hyperglykemické účinky so zníženým využitím glukózy, zníženou glykogenosyntézou a inzulínovou rezistenciou
GH podporuje absorpciu vody v čreve a zadržiavanie sodíka v obličkách, s následnou akumuláciou extracelulárnych tekutín a zvýšením krvného tlaku.
Denná zmena plazmatických hladín GH. Vrchol dosiahol okolo 22:00
Fyzické cvičenia a GH
Športová aktivita predstavuje silný stimul pre vylučovanie rastového hormónu. Pri cvičeniach s dlhou životnosťou je sekrečný vrchol pozorovaný medzi 25. a 60. minútou, zatiaľ čo v prípade anaeróbneho úsilia je tento vrchol zaznamenaný medzi koncom 5. a 15. minúty zotavenia.
Pri rovnakej fyzickej námahe je sekrécia GH väčšia:
- u žien ako u mužov
- u mladých v porovnaní so staršími
- v sedavých oproti trénovaným
Sekrécia GH počas cvičenia je ovplyvnená niekoľkými faktormi:
Dôležitosť intenzity úsilia
Významná reakcia GH na telesné cvičenia je už pozorovaná pri cvičeniach s nízkou intenzitou (50% VO2max) a stáva sa maximom okolo anaeróbneho prahu (70% VO2max). Ďalšie zvýšenie intenzity nespôsobuje žiadne významné zvýšenie sekrečného píku.
Najväčšia odozva GH na fyzickú námahu je pozorovaná pri cvičeniach s veľkým dopytom po anaeróbnej glykolýze a pri masívnej produkcii laktátu (napr. Kulturistika).
Vylučovanie GH je nepriamo úmerné obdobiu zotavenia a priamo úmerné dĺžke cvičenia.
TAJOMSTVO GH ZÁVISÍ OD „AKUMULÁCIE Kyseliny mliečnej,
čím viac sa produkuje laktát, tým viac sa bude produkovať GH.
Posilovať
Reakcia GH na cvičenie nepriamo súvisí so stupňom tréningu.
Pri rovnakej intenzite cvičenia vycvičený subjekt produkuje oveľa menej GH ako dekondicionovaný subjekt, pretože laktocidémia (množstvo laktátu v obehu) je nižšia.
Výživa a GH
- Hypoglykémia je silným stimulom na sekréciu GH
- HYPERGLYCÉMIA má naopak tendenciu inhibovať jej sekréciu
- SPRÁVA GLUKÓZY MÁ SKORÚ INHIBÍCIU A NESKORÝ STIMULAČNÝ ÚČINOK
- PROTEÍNOVÉ JEDLO ALEBO PODÁVANIE FARMAKOLOGICKÝCH DÁVK * ARGINÍNU (ALEBO INÝCH AMINOKYSELÍN) STIMULUJE UDELENIE GH.
- CVIČENIE VYKONÁVANÉ KRÁTKO PO KONCI JEDLA (HYPERGLYCÉMIA) ZNÍŽI VÝROBOK VYROBENÉHO GH.
* intravenózna infúzia 15-30 g arginínu zvyšuje plazmatickú hladinu GH 4-6 krát; na dosiahnutie rovnakého výsledku pri orálnom podávaní musia byť dávky veľmi vysoké (250 mg / kg / deň)
Doping
Gigantizmus: Robert Wadlow, 2 metre a 72 cm, vedľa svojho otca, nám ukazuje účinky hyper-sekrécie GH počas vývoja.
PRETOŽE „ŠPORTOVCI TO POUŽÍVAJÚ
GH má okamžitý účinok na zadržiavanie vody s následným pocitom zvýšenej svalovej hmoty.
Rastový hormón má tiež lipolytický účinok: podkožný tuk klesá pomerne rýchlo a svaly sa zdajú byť výraznejšie a zväčšené.
PREČO „ATLETI BY TO NEMALI VYUŽÍVAŤ
Absencia anabolických účinkov na svaly u zdravého subjektu, dokonca ani pri vysokých dávkach.
Nadmerné vedľajšie účinky a dobre zdokumentované zdravotné riziká:
- RIZIKO NEURODEGENERATÍVNYCH chorôb (Creutzfeld-Jackobova choroba alebo „šialená krava“) v prípade extraktu GH z mŕtvoly
- GH EXCESS MYOPATHY s atrofiou svalových vlákien, svaly tak vyvíjajú menšiu silu, ako sa očakávalo na základe ich hmotnosti
- VYSOKÉ KARDIOVASKULÁRNE RIZIKO
- DIABETY
- DYSLIPIDÉMIA
- OSTEOARTHRITÍDA
- NEOPLASIA
„Úmrtia v americkom zápase (najmenej 65 od dnešného dňa) na srdcové choroby: úmrtnosť 7-krát vyššia ako u bežnej populácie USA a 12-krát vyššia pre„ vekovú skupinu 25-40 rokov “.
Niektoré lieky obsahujúce GH prítomné v Taliansku:
- Genotropín
- Omnitrope
- Norditropin Simplexx
- Nutropinaq
- Saizen
- Zomacton
Ďalšie články o "GH - rastový hormón"
- GH rastový hormón
- Stimulujte syntézu rastového hormónu
- Hormon GH a doping
- GH a doping: akromegália a zdravotné riziká
