O karnitínovej tekutine - dokonalá výživa
Výživový doplnok s L -karnitínom.
FORMÁT
355 ml fľaša (tekutý formát)
ZLOŽENIE
Vodopád
Emulgátor: Rastlinný glycerín
L karnitín
Kyselina pantoténová (vitamín B5)
Konzervačné látky: metylparahydroxybenzoát a propylparahydroxybenzoát
Jedna dávka (3ml odmerka) obsahuje:
L-karnitín 200 mg - trimetylovaný derivát aminokyseliny, syntetizovaný predovšetkým v pečeni a obličkách z dvoch esenciálnych aminokyselín, ako je metionín a lyzín. Biologická úloha karnitínu je teraz dobre zavedená: táto molekula je schopná viazať mastné kyseliny s dlhým reťazcom a prenášať ich cez membránový transportér v mitochondriálnej matrici, kde podliehajú oxidačnému procesu (s produkciou energie).
Kyselina pantoténová (vitamín B5) 2 mg - tiež známy ako pantotenát vápenatý, je súčasťou syntézy koenzýmu A (ATP + VitB5 + Cys), ktorý hrá kľúčovú úlohu vo všetkých reakciách, v ktorých dochádza k prenosu acylovej skupiny (oxidačná dekarboxylácia pyruvátu, α- ketoglutarát a oxidácia mastných kyselín). Hrá preto ústrednú úlohu v metabolizme glukózy aj lipidov a zaisťuje pozitívnu kontrolu nad fázami obmedzujúcimi oxidačné procesy.
Tento vitamín sa ľahko zavádza prostredníctvom stravy, ktorá sa nachádza hlavne v celozrnných výrobkoch a vo výrobkoch živočíšneho pôvodu; v dôsledku toho neexistuje nedostatok dobre živenej populácie. Jeho denná potreba sa odhaduje na približne 6 mg, ale rozhodne sa môže zvýšiť v určitých kategóriách, ako sú športovci.
Vlastnosti produktu Carnitine Liquid - dokonalá výživa
Tento doplnok ponúka alternatívu k kapsulám, a to tekutú, ktorá by mohla byť výhodná pre tých, ktorí majú problémy s prehĺtaním a pre najrýchlejší prechod tráviacim traktom. Zdá sa však, že biologická dostupnosť je rovnaká ako forma kapsúl (14/18%), v porovnaní s diétou je výrazne znížená.
Spojenie s vitamínom B5 by mohlo zvýšiť hladiny CoA a zvýšiť bunkové oxidačné kapacity. Pre záznam, štúdia z roku 1996, ktorá však nebola neskôr študovaná, ukazuje, ako sa môže zvýšiť asociácia vitamínov B, a najmä cholínu renálna reabsorpcia karnitínu, čím sa zvyšuje jeho koncentrácia v krvi.
Ako používať odporúčané spoločnosťou - Carnitine Liquid - Konečná výživa
Užite jednu dávku (odmerku) 3 ml jedenkrát denne
Návod na použitie v športe Carnitine Liquid - dokonalá výživa
Tekutá forma je vhodná na úpravu dávkovania, vzhľadom na to, že v športe to môže dosiahnuť až 2,5 gramu L karnitínu denne, napriek tomu, že ministerské pokyny odporúčajú dávku nepresahujúcu 200 mg / deň. Veľmi vysoké dávky sú vzhľadom na zvýšenú degradáciu v čreve a zníženú reabsorpciu v obličkách zbytočné. V športe sa tento doplnok spravidla používa na:
- Zlepšiť metabolizmus lipidov a uľahčiť odbúravanie tukov;
- Zlepšiť oxidačný metabolizmus lipidov, šetriaci svalový glykogén;
- Znížte svalové mliečne kvasenie, a tým aj pocit únavy;
- Uľahčite zotavenie
Okrem toho v článku z roku 2006 bolo uvedené, že suplementácia karnitínom u mužov podstupujúcich fyzické cvičenia zvyšuje expresiu receptorov testosterónu vo svaloch.
Zdôvodnenie použitia - Karnitínová tekutina - Dokonalá výživa
Literatúra ukazuje veľmi protichodné štúdie o účinnosti karnitínu. Výhody doplnenia pre tých, ktorí trpia známymi chorobami charakterizovanými nedostatkom tejto látky, sú isté a zdokumentované. Na druhej strane sa strácame v kritickom čítaní rôznych článkov. publikované o úlohe.komplementácie karnitínu u zdravých jedincov. Mnoho štúdií v skutočnosti neuvádza žiadnu výhodu, pokiaľ ide o športový výkon, chudnutie a zníženie oxidačných markerov, zatiaľ čo iné štúdie uvádzajú zvýšenie aeróbneho potenciálu so znížením oxidačného stresu. Je však potrebné poznamenať, že tieto najnovšie štúdie spájajú karnitín s kontrolovanou diétou a intenzívnym a plánovaným telesným cvičením ... ale aká je úloha karnitínu v týchto výhodách? Aká je úloha telesného cvičenia? Aká je diéta? Aby bol zaznamenaný prínos z hľadiska aeróbnej kapacity, zvýšenia metabolizmu lipidov, a teda straty tukovej hmoty, je zrejmé, že je zrejmé, že je nevyhnutné nevyhnutne spájať doplnenie karnitínu s cieleným diétnym programom a hlavne s aeróbnym cvičiť.
Tekuté vedľajšie účinky karnitínu - dokonalá výživa
Pri vysokých dávkach sa môžu vyskytnúť, aj keď zriedkavé, epizódy nespavosti, nevoľnosti, kŕčov v bruchu, migrény a gastrointestinálnych porúch.
Bezpečnostné opatrenia pri používaní Carnitine Liquid - dokonalá výživa
Kontraindikované v prípade porúch obličiek, pečene, cukrovky, tehotenstva, laktácie, nálady.
Tento článok, rozpracovaný o kritickom čítaní vedeckých článkov, vysokoškolských textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nemá žiadnu lekársku predpisnú hodnotu. Preto je vždy nevyhnutné, aby ste sa pred použitím akéhokoľvek doplnku poradili so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom.. Získajte viac informácií o kritickej analýze Carnitine Liquid - Ultimate Nutrition.
J Physiol. 2007 1. júna; 581 (Pt 2): 431-44
Nové poznatky o úlohe karnitínu v regulácii metabolizmu paliva v kostrovom svale Francisco B Stephens, Dumitru Constantin-Teodosiu a Paul L Greenhaff
Ann N Y Acad Sci. 2004 November; 1033: 30-41.
Kinetika, farmakokinetika a regulácia metabolizmu L-karnitínu a acetyl-L-karnitínu Rebouche CJ.
J Appl. Physiol. 1988, jún; 64: 2394-9.
Vplyv suplementácie karnitínu na svalový substrát a metabolizmus karnitínu počas cvičenia. Soop M, Björkman O, Cederblad G, Hagenfeldt L, Wahren J.Karnitín na únavu pri roztrúsenej skleróze.
Tejani AM, Wasdell M, Spiwak R, Rowell G, Nathwani S. Cochrane Database Syst Rev. 2010, 17. februára; 2: CD007280.
[Klinické a biochemické štúdie v prípade akútnej encefalopatie spojenej s podávaním kalcium -hopantenátu]Kajita M, Iwase K, Matsumoto M, Kuhara T, Sinka T, Matsumoto I. pediatrické oddelenie, Nemocnica Kohseiren Kamo, Aichi.
Mol Genet Metab. 2001 august; 73: 287-97.
Lahjouji K, Mitchell GA, Qureshi IA. Division of Medical Genetics, Hôpital Sainte-Justine, 3175 Cote Sainte-Catherine, Montreal, Quebec H3T 1C5, Canada.
L-karnitín v liečbe únavy u dospelých pacientov s celiakiou: pilotná štúdia.Ciacci C, Peluso G, Iannoni E, Siniscalchi M, Iovino P, Rispo A, Tortora R, Bucci C, Zingone F, Margarucci S, Calvani M.
Oxidačný stres v reakcii na testovanie aeróbnej a anaeróbnej sily: vplyv cvičebného tréningu a dopĺňania karnitínu.
Bloomer RJ, Smith WA.
Res Sports Med. 2009 Jan-Mar; 17: 1–16.
a Sci Sports Exerc. 2006 júl; 38: 1288-96.
Androgénne reakcie na cvičenie odolnosti: účinky kŕmenia a L-karnitínu.Wraemer WJ, Spiering BA, Volek JS, Ratamess NA, Sharman MJ, Rubin MR, francúzsky DN, Silvestre R, Hatfield DL, Van Heest JL, Vingren JL, Judelson DA, Deschenes MR, Maresh CM.
J Strength Cond Res. 2008 Júl; 22: 1130-5.
Účinky suplementácie L-karnitínu L-tartrátu na reakcie okysličenia svalov na odporové cvičenia.Spiering BA, Kraemer WJ, Hatfield DL, Vingren JL, Fragala MS, Ho JY, Thomas GA, Häkkinen K, Volek JS.
