- obzvlášť keď zahŕňa extenzívne pohyby s vysokou intenzitou - môže v nasledujúcich 24 - 48 hodinách generovať celkový stav bolestivosti svalov, klasicky definovaný ako bolestivosť svalov s oneskoreným nástupom alebo DOMS.
Tagy:
odstraňovanie chĺpkov video cvičenia práca a zdravie
Napriek tomu, že špecifická etiológia DOMS stále zostáva nejasná, v súčasnej dobe sa zdá, že biochemické zmeny svalu podrobeného cvičeniu sú najviac citované v genéze tohto stavu.
DOMS je hlavnou príčinou poklesu fyzickej výkonnosti športovca s nevyhnutnými dôsledkami na psycho-fyzický zdravotný stav.
Postupom času sme sa snažili rôznymi spôsobmi tento stav napraviť a v niektorých prípadoch sme dosiahli dokonca dobré výsledky.
mohlo by to byť neoceniteľné pri zachovaní svalového zdravia športovca, čo umožní dostatočné zotavenie.
