Análne pálenie je symptóm, ktorý môže naznačovať jednoduché podráždenie alebo zápalovú patológiu sliznice, ktorá lemuje análny zvierač.
Niekedy sprevádzané svrbením, bolesťou a krvácaním môže mať pálenie v konečníku rôznu intenzitu a môže spôsobiť viac či menej výrazné nepohodlie. Niekedy sa stane takmer deaktivujúcim.
Mechanizmus, ktorý spúšťa pálenie konečníka, je v zásade dráždivý a zápalový typ.
Ako uvidíme, príčiny môžu byť rôzneho druhu.
- Dbajte na intímnu hygienu.
- V prípade, že často chodíte do verejných kúpeľní (bez bidetu alebo sprchy), musíte mať vlhčené čistiace obrúsky.
- Uprednostňujte materiály a výrobky, ktoré nespôsobujú dráždivú dermatitídu.
- V prípade alergie používajte iba materiály alebo výrobky, ktoré sú bežne tolerované.
- Dodržujte diétu bez dráždivých molekúl alebo s potravinovou intoleranciou a bohatú na prospešné prvky pre črevnú sliznicu.
- Predchádzajte alebo liečte poruchy alvusu (zápcha a hnačka) diétou, liekmi a prírodnými prostriedkami.
- Cvičte análny sex v podmienkach maximálnej hygieny a mazania.
- Predchádzajte alebo liečte akékoľvek patológie konečníka (zapálené hemoroidy, praskliny a fistuly) diétou, liekmi, prírodnými prostriedkami alebo chirurgickým zákrokom.
- Predchádzajte alebo liečte akékoľvek infekčné choroby konečníka pomocou predbežných opatrení alebo liekov.
- Vyrovnajte akékoľvek hormonálne poruchy.
- Znížte psychický stres.
- Na zápchu, praskliny a hemoroidy:
- Potraviny bohaté na vlákninu. Rozpustnejšie sa odporúčajú viac, ale potraviny zvyčajne obsahujú oboje. Okrem toho je percento nerozpustných spravidla vyššie. Vlákna tiež pôsobia ako prebiotikum:
- Obilniny: uprednostňujú sa celozrnné. Vláknitá časť týchto potravín je väčšinou nerozpustná, ale napriek tomu je vhodné ich zahrnúť do stravy.
- Strukoviny: uprednostňujú sa šupky. Mnohí si myslia, že vedľajší účinok príjmu strukovín, teda plynatosť, pochádza predovšetkým z vláknitej zložky; Nie je to tak Toto je účinok určitých antinutričných molekúl, ktoré zostávajú v nedostatočnom množstve v nevarených strukovinách. Poznámka: Namáčanie suchých (odstránenie vody) je faktorom, ktorý napomáha ich vypudeniu.
- Zelenina a ovocie: to sú potraviny, ktoré obsahujú najrozpustnejšiu vlákninu
- Olejnaté semená: takzvané sušené ovocie je veľmi bohaté na vlákninu; Olejnaté semená však majú tiež vysoký obsah tuku a môžu mať nadmerný kalorický vplyv. V dennej strave by mali byť zahrnuté v množstve niekoľkých gramov.
- Riasy: sú prevažne orientálnou potravinou, ktorá sa však môže pochváliť mnohými pozitívnymi vlastnosťami; medzi nimi bohatstvo rozpustných vlákien.
- Zaručte prísun tukov: 25-30% energie v tukoch podporuje mazanie výkalov a následné kĺzanie v čreve. Odporúča sa uprednostniť:
- Oleje rastlinného pôvodu, najlepšie lisované za studena: zmäkčujú stolicu, sú pri izbovej teplote tekuté a poskytujú mnoho zdravých živín.
- Jedzte vysoko hydratované potraviny: podľa očakávania je príčinou fekálneho kalenia dehydratácia. Odporúčame jedlá a recepty, ktoré sú bohatšie na vodu, ako napríklad:
- Čerstvé a surové potraviny: najmä ovocie a zelenina.
- Minestroni vo vývare.
- Polievky z obilnín alebo strukovín vo vývare.
- Mlieko a jogurt.
- Rybie a mäsové polievky.
- Pite veľa vody, medzi jedlami aj s jedlom.
- Vložte probiotické potraviny: obohacujú črevnú bakteriálnu flóru a môžu zlepšiť zdravie čreva: jogurt, cmar, kefír, tofu, tempeh, miso, kombucha, kyslá kapusta, uhorky atď. Na druhej strane je potrebné pripomenúť, že kyslá bariéra žalúdka eliminuje väčšinu mikroorganizmov.
- Laxatívne potraviny: táto kategória je generická a zahŕňa všetky výrobky, ktoré môžu mať laxatívny účinok. Sú to preháňadlá: rehydratované sušené slivky (tiež pijú namáčaciu vodu), mlieko (obzvlášť horúce), jogurt, vývar, med, pivo (obzvlášť surové), černice, hrozno, broskyne, sladké drievko, figy, kivi, sugali atď.
- Pri hnačke:
- Sťahujúce jedlá, pamätáme si: citrón, nezrelé banány, mišpule, karobovú múku a čaj.
- Potraviny, ktoré neobsahujú vlákninu: potraviny základnej skupiny I a II. Medzi tieto najvhodnejšie patria: chudé mäso a výrobky z rýb, chudobné na spojivové tkanivá (hydina, králik, filé a bedrá väčších zvierat, pražma, morský vlk, treska, krevety atď.), Veľmi zrelé a nemastné syry (najmä grana padano a parmezán).
- V prípade potreby (na základe etiológie hnačky) zahrňte aj probiotické potraviny, vyhýbajte sa tým, ktoré sú bohaté na laktózu.
- Pozri tiež: Diéta pri hnačke
- Mlieko a deriváty, najmä čerstvé nefermentované.
- držte nízkotučnú diétu, teda s množstvom tuku menej ako 25% energie.
- Konzumácia dehydrovaných potravín:
- Ochutené syry a údené mäso.
- Sušené mäso a ryby.
- Mäso a ryby v soli alebo v oleji.
- Kondenzované mlieko.
- Sušené ovocie sa nenašlo, koncentrovaná, varená a lisovaná zelenina (napr. Špenát) atď.
- Krekry, chlebové tyčinky, krutóny atď. Namiesto čerstvého chleba.
- Suché občerstvenie (vyprážaná kukurica, arašidy, nachos atď.).
- Sťahujúce potraviny: sťahujúce pôsobenie má skôr subjektívny účinok. Niektoré z nich sú: čaj, citrónová šťava, banán, varená biela ryža, karob a múka atď.
- Diuretické doplnky.
- Mlieko a mliečne výrobky (mozzarella, chartreuse, ricotta atď.).
- Laxatívne potraviny: pretože sú bohaté na vlákninu alebo iné laxatívne alebo prebiotické molekuly. Celé zrná, nelúpané strukoviny, med, kivi, mlieko (obzvlášť horúce), vývar, tamarind, kasia, dehydrované ovocie, figy, sladké drievko, olejnaté semená, otruby, pivo atď.
- V prípade potreby probiotické potraviny (závisí od etiológie hnačky).
- Veľmi tučné jedlá, príliš bielkovinové alebo bohaté na spojivové tkanivo: slané a sladké občerstvenie, krémové dezerty, tučné mäsové rezne (rebrá, slanina), klobásy a salámy (klobásy, mortadella atď.), Tučné syry (napríklad mascarpone, burrata atď.) .), mäkkýše, niektoré droby atď.
- Laktátové fermenty a probiotiká môžu byť niekedy užitočné.
- Špecifické antibiotiká pre infekčnú dyzentériu: širokospektrálne nie sú vhodné, pretože poškodzujú aj črevnú bakteriálnu flóru. Na liečbu úplavice existuje špecifická kategória.
- Antiprotozoa: proti prvokovým nákazám.
- Spazmolytiká: nepôsobia na infekciu, ale zmierňujú príznaky; sú tiež široko používané pri iných formách hnačky.
- Rastlinný uhlík: absorbuje plyny a čiastočne prebytočné tekutiny v čreve.
- Anxiolytiká: pôsobia v prípade psycho-somatickej hnačky.
POZOR! Je veľmi dôležité, aby sa špecifická terapia pre hemoroidy nevracala k terapii trhlín alebo naopak; mohol by sa dosiahnuť opačný účinok.
- Na infekcie konečníka (plesňové a bakteriálne), špecifické lieky a predovšetkým na topické použitie v masti (napríklad Nystatin alebo Cancidas pre kandidu). Pre parazity sú vhodnejšie systémové lieky.
- Na idiopatické pálenie sa používajú generické topické analgetiká a protizápalové lieky (najmä masti):
- Kortikosteroidy na topickú aplikáciu: hydrokortizón (napr. Locoidon).
- Lokálne anestetiká: lidokaín (vagisil), pramoxín (napr. Proctofoam HC) alebo benzokaín (napr. Foille masť).
- Na popáleniny alergickej dermatitídy sa používajú antihistaminiká, ako napríklad:
- Difenhydramín (napr. Aliserin, Diphenes C FN).
- Hydroxyzín (napríklad Atarax).
- Na hormonálne poruchy existujú špeciálne lieky. Napríklad v prípade dekompenzácie štítnej žľazy je častá terapia levotyroxínom sodným (napr. Eutirox).
- Pri nadmernom psychickom strese sa niektorí rozhodnú použiť malé dávky anxiolytík, ako sú benzodiazepíny.
