Menštruačný kalendár

Všeobecnosť

Menštruačný kalendár je dôležitým nástrojom, ktorý vám umožňuje poznať a sledovať stav vášho menštruačného cyklu.

V období medzi jednou menštruáciou a ďalšou menštruáciou v skutočnosti ženský reprodukčný systém prechádza rôznymi štrukturálnymi a funkčnými zmenami, ktoré sa opakujú každý mesiac. Tieto zmeny sa vyskytujú od puberty do menopauzy a priamo súvisia s reprodukciou a plodnosťou.
Z týchto dôvodov je dobrým zvykom osvojiť si anotáciu začiatku menštruačného toku mesačne v kalendári alebo v diári, aby ste získali presnejšiu predstavu o trvaní a pravidelnosti cyklu a rozpoznali jeho zmeny.
Tento nástroj je tiež užitočný na jasnú identifikáciu najplodnejších dní, ak si želáte podstúpiť alebo odložiť tehotenstvo.