Upravil doktor Nicola Manca
Zlepšené sociálno-ekonomické podmienky, zlé stravovacie návyky a stále sedavejší životný štýl prispeli k vzniku niektorých fyzických zmien, ktoré sú dôsledkom nerovnováhy medzi svalovým, kostrovým a hmotnostným vývojom. Tieto zmeny spôsobili pozoruhodný nárast detskej obezity, ktorá v niektorých krajinách, ako je naša, dosahuje vrcholy 20% populácie zdravej mládeže.
Vo väčšine prípadov je spúšťacím faktorom obmedzená alebo dokonca neexistujúca fyzická aktivita v dôsledku nedostatku rodiny, školy alebo environmentálnej organizácie v tomto zmysle.
Fyzická aktivita je v skutočnosti základnou zložkou človeka, najmä vo veku vývoja.
Rast dieťaťa, rovnako ako všetkých živých bytostí, závisí výlučne od funkčných nárokov, ktoré prináša prostredie, v ktorom žije. Každá funkcia sa vyvinula v dôsledku špecifických požiadaviek prichádzajúcich z vonkajšieho sveta a každý orgán prevzal svoje definitívne vlastnosti v dôsledku funkčných potrieb.
Svalové a kostrové systémy sa harmonicky rozvíjajú v tele a v jednotlivých orgánoch, najmä u jedincov, ktorí ich sústavne primerane stimulujú a cvičia.
„Potenciál obezity“
Obezitu môžeme považovať za skutočnú patológiu, charakterizovanú prebytkom tukového tkaniva, a to v dôsledku zvýšenia objemu aj počtu adipocytov (buniek tvoriacich tukové tkanivo).
Je nevyhnutné bojovať proti obezite od detstva, pretože dospievanie je kritické obdobie, v ktorom je vzhľadom na počet adipocytov stanovený „potenciál obezity jednotlivca“.
V dospievajúce štádium v skutočnosti počet tukových buniek sa výrazne zvyšuje, a potom zostaňte približne do konca života nezmenené. Je preto dôležité zabrániť nadmernému nárastu tukového tkaniva a počtu adipocytov.
U subjektu s normálnou hmotnosťou je počet tukových buniek asi 25-30 miliárd, u obéznych subjektov táto hodnota stúpa v priemere medzi 40 a 100 miliardami.
V prechode z dospievania do dospelosti sú takmer výlučne veľkosť adipocytov, ktoré sa majú líšiť: zvyšujú sa, keď priberáte, a klesajú s úbytkom hmotnosti; u obéznych subjektov objem adipocytov je približne dvojnásobok hmotnosti subjektov s normálnou hmotnosťou.
Medzi závažné dôsledky obezity, ktoré môžu postihnúť deti a dospievajúcich v ranom štádiu, patria najčastejšie problémy s dýchacím systémom (spánková apnoe, únava); na osteoartikulárny (varus-valgus dolné končatiny, znížená pohyblivosť kĺbov, ploché nohy); do tráviaceho a kardiovaskulárneho systému (neschopnosť adekvátne reagovať na námahu, dokonca aj miernej intenzity a časovo obmedzená, nižšia účinnosť vetrania.)
Okrem toho má telesná nadváha vo vývojovom veku ďalšie nepríjemné dôsledky na psychologickej úrovni. Obézne dieťa sa často môže cítiť nepríjemne a zahanbene, dokonca až tak ďaleko, že sa vylúči zo sociálneho života a z bežných rekreačných a motorických aktivít. Často sú deti, ktoré majú tendenciu sa sťahovať. doma a prejedanie sa, vytváranie nebezpečného začarovaného kruhu (nadváha, motorická nečinnosť, vylúčenie zo skupinového života, prejedanie sa).
Nedostatok motorickej aktivity je často príčinou aj dôsledkom obezity.
Závery
Je dôležité mať na pamäti, že obézne dieťa bude vo väčšine prípadov obéznym dospelým, a to jednak z dôvodu vylúčenia z bežných motorických aktivít, jednak z dôvodu nadmerného nárastu tukových buniek vo veku vývoja.
Najlepším spôsobom, ako mať zdravého dospelého, je preto predchádzať nadváhe a súvisiacim psychofyzickým patológiám. Na dosiahnutie tohto výsledku je potrebné priradiť správne stravovacie návyky k primeranej motorickej aktivite, ktorá zohľadňuje psychofyzické ťažkosti súvisiace s vekom vývoja a zhoršované obezitou.
Zásadná je preto postava profesionála v oblasti psychomotorickej výchovy, ktorý pomáha rodinám vychovávať alebo prevychovať dieťa k správnemu životnému štýlu, ktorý ho sprevádza až do dospelosti a vedie ho k zdravému dospelému životu.
Súvisiace články: diéta a výživa pre deti
.jpg)
