Zvyšovanie sebaúcty pomocou jogy

Táto lekcia je zameraná na tému sebaúcty a na to, ako ju zlepšiť. Práca, ktorú robíme počas hodiny jogy, nás tiež vedie k skvelej vnútornej práci, ktorá sa odzrkadľuje v každodennom živote a v spôsobe, akým sa s ním vyrovnávame. pracuješ na sebaúcte? Pokúšame sa dosiahnuť ciele a rovnakú stratégiu, ktorú uplatňujeme v každodennom živote.