Používa sa aj na preventívnu gymnastiku a na pokročilú regeneráciu svalov po úraze - hoci neponúka rovnaké výhody ako špecifické nástroje, ako sú proprioceptívne tablety.
Tagy:
alice-recepty cvičenia-pilates masážne techniky
Bosu, ktorý vymyslel David Weck v roku 1999, by ste nemali zamieňať s fitball - známym ani ako swisse ball alebo gym ball - a s medicinbalom, ale oveľa starším.
.jpg)
