Únava: príčiny a užitočné opatrenia

naznačovať celkový nedostatok energie, nedostatok sily a zníženie vitality.

Bez ohľadu na to, ako je definovaná, môže únava predstavovať skutočný problém pre pacienta, ktorý ju prejavuje, pretože môže prekážať a sťažovať dokonca aj vykonávanie najbežnejších a bežných každodenných činností.

alebo vírusové;

Prechladnutie

Poruchy dýchania ako:

Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP);
Respiračné alergie;
Pľúcny absces;
Pľúcna fibróza.

Poruchy štítnej žľazy (hyperparatyreóza, hypotyreóza, hypertyreóza);

Zlyhanie pečene;

Zlyhanie obličiek;

Anémia;

Syndróm chronickej únavy;

Psychické poruchy (úzkosť, depresia, záchvaty paniky);

Kardiovaskulárne patológie (hypotenzia, infarkt myokardu, kongestívne srdcové zlyhanie atď.);

Cukrovka;

Hypoglykémia;

Poruchy spánku;

Poruchy príjmu potravy (bulímia, anorexia atď.);

Nádory.

Nepatologické príčiny

Medzi najbežnejšie nepatologické príčiny, ktoré môžu spôsobiť symptómy únavy, však nachádzame:

Zmeny ročného obdobia, nástup stavu vyčerpania sú veľmi časté v blízkosti zmien ročného obdobia, najmä keď z chladných zimných mesiacov prejdeme na mierne teploty typické pre jar. Vhodnejšie „jarná asténia“.
Obdobia vysokého stresu.
Obdobia intenzívnej pracovnej aktivity a obdobia intenzívneho štúdia (napríklad okolo skúšok v škole a na univerzite).
Nepatologické nedostatky minerálov a vitamínov: strava, ktorá nie je presne vyvážená a chudobná na vitamíny a minerály, ako aj zvýšenie spotreby týchto živín v tele môže viesť k stavu vyčerpania.
Nepravidelný životný štýl (napríklad neustále nadčasové jedenie, nedostatok spánku a podobne).
Podmienky prostredia: veľmi horúce a vlhké podnebie podporuje pocit únavy, čo sťažuje udržanie koncentrácie a vykonávanie pracovných a školských aktivít.
Tehotenstvo: tehotenstvo je prirodzený stav, ktorý však môže spôsobiť vyčerpanie a veľkú únavu, najmä v prvom a treťom trimestri.
Menopauza: ako sa počas tehotenstva stáva, menopauza - úplne normálny a fyziologický proces v živote ženy - môže tiež prispieť k vzhľadu únavy.