To je dôvod, prečo je v bunkách vlákien vždy v pokoji uložené malé množstvo ATP. Akonáhle sa svalové kontrakcie začnú, už nedokážu udržať úsilie dlho.
Aby sa zabránilo nedostatočnosti ATP, svalová bunka musí zvýšiť svoju produkciu, aby udržala zvýšenie rýchlosti použitia.
ATP, ktorý poskytuje energiu potrebnú na kontrakciu, sa produkuje vo svalových bunkách fosforyláciou na úrovni substrátu a oxidačnou fosforyláciou. Keď sa spotreba energie v bunke zvýši, dôjde k zníženiu koncentrácie ATP a zvýšeniu koncentrácie ADP.
Tieto variácie vyvolávajú zvýšenie aktivity enzýmov zodpovedných za tvorbu ATP, s následným zvýšením syntézy. Stáva sa to hneď, ako sa bunka začne sťahovať, ale tieto reakcie stále trvajú niekoľko sekúnd.
Aby sa zaistilo, že je k dispozícii potrebný ATP, svaly sa spoliehajú na vysokoenergetickú a ľahko dostupnú rezervu fosfátov, kreatínfosfát (CP).
Ďalšie informácie: Kreatín spolieha sa na uvoľnenie svojej fosfátovej skupiny do ADP, ktorý je vždy prítomný, za vzniku ATP.
Bunka v pokoji obsahuje množstvo kreatínfosfátu dostatočné na dodanie množstva ATP rovnajúceho sa 4 až 5-násobku množstva, ktoré je bežne prítomné, čo umožňuje bunke zachovať si aktivitu, kým ostatné reakcie schopné produkovať ATP (anaeróbna laktaciklová a aeróbna) metabolizmus).
Reakcia kreatínfosfátu s ADP je katalyzovaná enzýmom kreatínkinázy a je reverzibilná:
Kreatínfosfát + ADP ⇄ Kreatín + ATP
Keď táto reakcia prebieha zľava doprava, vytvára ATP a kreatín; keď ide sprava doľava, generuje ADP a kreatínfosfát.
V pokojovej svalovej bunke je reakcia v rovnováhe a pre každú vytvorenú molekulu kreatínfosfátu sa ďalšia premení na kreatín.
Na druhej strane, keď začne svalová aktivita, koncentrácia ATP sa zníži, koncentrácia ADP sa zvýši a reakcia podľa zákona hromadnej akcie pokračuje doprava. Výsledkom je, že určité množstvo ADP sa transformuje na ATP, ktoré sa môže použiť v cykle krížového mostíka konzumáciou kreatínfosfátu.
Pretože dodávky CP sú obmedzené, táto reakcia môže produkovať ATP iba krátkodobo, čo je užitočné pri čakaní na ďalšie metabolické reakcie, ktoré poskytujú ATP.
Keď sa svalová bunka prestane sťahovať, zásoba kreatínfosfátu sa obnoví, pretože znížený dopyt po ATP spôsobí zvýšenie jeho koncentrácie a zníženie ADP, čo spôsobí posun reakcie doľava, takže kreatínfosfát sa znova syntetizuje z kreatínu. týmto spôsobom sú rezervy CP zachované pre prípadné náhle zvýšenie aktivity v neskoršom čase.
Ďalšie informácie: Účinky kreatínu biopsiou ihlou pred začiatkom telesného cvičenia a potom pravidelne počas regeneračnej fázy po vyčerpávajúcom maximálnom úsilí.
Test sa uskutočnil dvoma rôznymi spôsobmi:
- Svaly s normálnym prietokom krvi;
- Sval s okludovaným prietokom krvi.
V prvom prípade bolo pozorované, že už po 2 minútach bolo obnovených asi 85% CP, zatiaľ čo vo 4. minúte obnovy percento dosiahlo 90%, aby sa dosiahlo takmer úplné obnovenie pôvodnej hodnoty po približne 8 minút.
V druhom prípade však s uzavretým prietokom krvi nedochádza k resyntéze kreatínfosfátu.
To viedlo k potvrdeniu, že regeneračný cyklus prebieha vďaka „regeneračnému kyslíku transportovanému v krvi“ hemoglobínom.
Samozrejme, čím väčšie je vyčerpanie kreatínfosfátu v dôsledku cvičenia, tým väčšie množstvo kyslíka je potrebné na jeho resyntézu.
Ak sa chcete dozvedieť viac: Koľko kreatínu prijať?
.jpg)
