O spoločnosti L-Taurine Eurosup
L-Taurine Eurosup
Výživový doplnok na báze L-taurínu
FORMÁT
300g balenie
ZLOŽENIE
L-taurín
Jedna odmerka obsahuje: L -taurín - 500 mg
Vlastnosti produktu L-Taurine Eurosup
L-taurín- 2 kyselina aminoetanosulfónová; je považovaná za podmienečne esenciálnu aminokyselinu, aj keď sa štrukturálne líši od aminokyselín v dôsledku neprítomnosti karboxylovej skupiny a prítomnosti sulfónovej. Syntetizuje ju náš organizmus hlavne v pečeni - vychádzajúc zo sírnych aminokyselín (metionín) a cysteínu) a za prítomnosti vitamínu B6 - asi 40/400 mg denne; je tiež zavedený do stravy prostredníctvom potravín živočíšneho pôvodu, ako je mäso, ryby, vajíčka a mlieko.
Suplementácia je potrebná v prípade zníženého príjmu potravy, ku ktorému dochádza napríklad u vegánov (vzhľadom na to, že dokonca dva prekurzory taurínu v rastlinách takmer chýbajú); nedostatky môžu tiež vzniknúť v prípade ochorenia pečene alebo patológií gastrointestinálneho traktu a v prípade zvýšených potrieb. V skutočnosti sa zdá, že intenzívna fyzická aktivita je jednou z príčin zvýšenej spotreby tejto aminokyseliny, a to až tak, že výrazne zvyšuje hladiny taurínu vylučovaného močom.
Táto osmoticky aktívna molekula, obzvlášť koncentrovaná na úrovni kostrového, srdcového a mozgového svalu, sa podieľa predovšetkým na regulácii objemu buniek a syntéze niektorých žlčových solí, obzvlášť účinná pri ich emulgačnom účinku.
L-taurín však našiel ďalšie uplatnenie aj v liečbe epilepsie a porúch psychickej sféry, kde preukázal sedatívny účinok podobný účinku GABA; osvedčil sa aj pri regulácii imunitnej obrany a pri prevencii niektoré metabolické poruchy, ako je cukrovka a kardiovaskulárne choroby.
Napriek biologickému veku tejto molekuly je potrebné zopakovať, že terapeutický potenciál taurínu sa stále testuje, a preto na trhu neexistujú žiadne DROGY založené na tomto produkte.
L-taurín v športovej praxi
Taurín našiel jednu z najúspešnejších komerčných aplikácií ako súčasť prípravy známeho energetického nápoja a jeho difúzia v športovom prostredí v podstate využila energizujúce účinky tohto nápoja a zovšeobecnila ho aj na používanie samotného taurínu.
V športovej praxi sa preto táto aminokyselina používa s cieľom:
- Zvýšte energetické zásoby organizmu;
- Znížte poškodenie svalov spôsobené intenzívnym fyzickým cvičením;
- Zvýšte chudú hmotu;
- Zlepšite športový výkon.
Zdôvodnenie integrácie L-Taurine Eurosup do športovej praxe
Na vyhodnotenie účinnosti tohto doplnku pri zlepšovaní športového výkonu bolo vykonaných niekoľko štúdií.
Energizujúci účinok: veľmi vyhľadávaný energizujúci účinok, ako aj zlepšenie kognitívnych schopností zaznamenané po príjme nápojov obsahujúcich taurín, je mylne zverené aminokyseline, ale môže byť dané inými zásadami prítomnými v nápoji, a najmä na kofeín.
Anabolický efekt: v súčasnej dobe neexistujú žiadne štúdie, ktoré by podporovali túto hypotézu, rovnako ako inzulínový alebo inzulín stimulujúci účinok bol nedávno revidovaný, ktoré vôbec neexistujú.
Antioxidačný a cytoprotektívny účinok: zdá sa, že niekoľko štúdií súhlasí s antioxidačným potenciálom tejto molekuly. V skutočnosti existujú experimentálne dôkazy in vitro aj in vivo (na laboratórnych zvieratách a na jednotlivcoch vystavených fyzickému cvičeniu), ktoré naznačujú účinnosť taurínu pri znižovaní škôd spôsobených intenzívnym fyzickým cvičením.
Zaujímavá by mohla byť aj zistená korelácia medzi nedostatkom taurínu a obezitou.
Spôsob použitia, ktorý odporúča spoločnosť - L -Taurine Eurosup
Obsah polovice odmerky (500 mg) rozpustite vo vode alebo inej tekutine podľa vášho výberu
Užívajte prípravok 15-30 minút pred časom, kedy sa tonický príjem považuje za potrebný, alebo počas dňa.
Spôsob použitia v športe L-Taurine Eurosup
Napriek tomu, že mnohé štúdie sú stále v experimentálnej fáze, antioxidačné účinky na mužov boli zaznamenané pri dávkach 1,5 až 3 gramy denne.
Existuje niekoľko a odrádzajúcich štúdií týkajúcich sa farmakokinetiky tejto aminokyseliny. V skutočnosti sa zdá, že plazmatické koncentrácie sa tiež zvyšujú 13 -krát po týždennom dopĺňaní taurínu, ale nie je pozorované žiadne zvýšenie svalového napätia tejto molekuly.
Aby ste čo najviac využili antioxidačné pôsobenie, bolo by vhodné užiť tento doplnok pred tréningom, pričom majte na pamäti, že vrcholy krvi sa dosahujú asi 2 hodiny po požití.
Ako optimalizovať svoje podnikanie s L-Taurine Eurosup
Synergická aktivita s kofeínom sa zdá byť dobre charakterizovaná, pre ktorú je popísané, ako suplementácia na 2 týždne môže zlepšiť športový výkon a výrazne znížiť produkciu laktátu.
Okrem pridania taurínu do kreatínu, alfa ketoglutarátu, BCAA a mastných kyselín so stredne dlhým reťazcom môže dramaticky zlepšiť silu pri intenzívnom cvičení.
Spojenie taurínu s inými antioxidantmi, ktoré je užitočné v boji proti oxidačnému poškodeniu spôsobenému intenzívnym fyzickým cvičením, s následným zlepšením výkonu, by mohlo byť veľmi zaujímavé, ale ešte nie je úplne charakterizované.
Vedľajšie účinky L-taurínu Eurosup
Vedľajšie účinky tejto látky, ktorá sa zdá byť bezpečná pri dávke 3 gramy denne, zatiaľ nie sú dostatočne zdokumentované.
Prípady hypertenzie sú však zdokumentované
Pri vysokých dávkach sa zistila nevoľnosť, vracanie, únava, migréna.
Bezpečnostné opatrenia pri používaní L-Taurine Eurosup
Výrobok je kontraindikovaný v prípade patológie obličiek alebo pečene, kardiovaskulárnych chorôb a / alebo hypertenzie, počas tehotenstva, počas laktácie, mladších ako 12 rokov.
Liekové interakcie môžu nastať s antiepileptikami a antikonvulzívami.
Tento článok, rozpracovaný o kritickom čítaní vedeckých článkov, vysokoškolských textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nemá žiadnu lekársku predpisnú hodnotu. Preto je vždy nevyhnutné, aby ste sa pred použitím akéhokoľvek doplnku poradili so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom.. Získajte viac informácií o kritickej analýze L-Taurine Eurosup.
Isr J Psychiatry Relat Sci. 2008; 45: 11-8.
Testy taurínu na zvieracích modeloch neposkytujú žiadnu podporu pre anxiolytické, antidepresívne alebo stimulačné účinky.Whirley BK, Einat H.
Kreatín, arginín alfa-ketoglutarát, aminokyseliny a triglyceridy so stredne dlhým reťazcom a vytrvalosť a výkon.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Šport Nutr Cvičenie Metab. Október 2008; 18: 493-508.
[Taurín a jeho potenciálne terapeutické využitie]
Szymański K, Winiarska K.
Postepy Hig Med Dosw (online). 2008, 25. februára; 62: 75-86. Preskúmanie. Poľský.
Vplyv suplementácie taurínom na rast a vývoj u predčasne narodených detí alebo detí s nízkou pôrodnou hmotnosťou.
Verner A, Craig S, McGuire W.
Cochrane Database Syst Rev. 2007 17. októbra ;: CD006072. Preskúmanie.
J Appl. Physiol. 2008, august; 105: 643-51. Epub 2008 26. júna.
Sedem dní perorálneho podávania taurínu nezvyšuje obsah taurínu vo svaloch ani nemení metabolizmus substrátu počas dlhodobého cvičenia u ľudí.
Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.
Aminokyseliny. 2004 Mar; 26: 203-7. Epub 2003 9. mája.
Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.
Aminokyseliny. 2002, jún; 22: 309-24.
Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J.
Aminokyseliny. 2001; 20: 13-23.
Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.
Suplementácia taurínom zvyšuje produkciu sily kostrového svalstva a chráni funkciu svalov počas a po vysokofrekvenčnej stimulácii in vitro.
Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.
J Appl. Physiol. 2009 júl; 107: 144-54. Epub 2009 7. mája.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.
Ahn CS.
Regul Toxicol Pharmacol. Apríl 2008; 50: 376-99. Epub 2008 26. januára.
Shao A, Hathcock JN.
Aminokyseliny. 2004, jún; 26: 267-71. Epub 2003 15. decembra.
Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.
Eur J Clin Nutr. September 2004; 58: 1239-47.
Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.
Neurochem Res. 2004 Jan; 29: 143-50.
Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.
Obeh. 2003 28. januára; 107: 410-5.
Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.
Nutr Hosp. 2002 november-december; 17: 262-70.
Taurín: podmienene esenciálna aminokyselina u ľudí? Prehľad v oblasti zdravia a chorôb.Lourenço R, Camilo ME.
Ateroskleróza 2010 Jan; 208: 19-25. Epub 2009 11. júna.
Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.
Endokrinológia. 2006 júl; 147: 3276-84. Epub 2006 20. apríla.
Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.
Klin Padiatr. 1991 Jan-Feb; 203: 28-32.
Uľahčuje vstrebávanie vitamínu E.
Kinetika plazmatického taurínu počas jedného dňa perorálneho požitia taurínu: 909: 1. júna 16:45 - 17:00
Talanian, Jason L.; Galloway, Stuart D.R .; Shoveller, Anna K.; Heigenhauser, George J.F. FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM
Kofeín a taurín zvyšujú vytrvalostný výkon.
Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.
Int J Sports Med. 2009 júl; 30: 485-8. Epub 2009 19. mája.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.
Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.
J Physiol Sci. 2007 december; 57: 343-8. Epub 2007 15. novembra.
Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.
Aminokyseliny. December 2004; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22. októbra.
Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.
Ibaraki Prefectural Institute of Public Health, Mito, Japonsko.
Vplyv nápoja obsahujúceho taurín na srdcové parametre pred a po cvičení meraný echokardiografiou.
Baum M, Weiss M.
Aminokyseliny. 2001; 20: 75-82.
Úloha antioxidačnej aktivity taurínu pri cukrovke.
Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.
Môže J Physiol Pharmacol. Február 2009; 87: 91-9. Preskúmanie.
