ZVINUTIE DISKU - VIDEO CVIČENIA
vnútornosti
poruchy správania pri jedení
sladidlá
fyziológia
plávam
alkohol a destiláty
krása
horúčka
Hlavná
/
video cvičenia
/ 2021
Zvinutie disku
Ovplyvnené hlavné svaly
Arm
Náročnosť cvičenia
Veľmi ľahké
Vykonanie zvinutia disku:
V stoji uchopte boky za hornú časť disku
Lakte držte pevne v bok a kotúč zdvihnite smerom k hrudníku
Vždy držte lakte v bokoch a disk dajte dole.
Bežné chyby zvinutia disku:
Oblúk chrbta.
Tagy:
sexuálne prenosné choroby
liečivé bylinky
autoimunitné choroby
Odporúčaná
Hip lift s upravenou nohou
Reverse Crunch na lavičke (brušné svaly)
Cyklistická kríza
Krokový horolezec
Abdukcia bedra s váhou na stehne
Zdvíhanie nohy a ruky s fitball
Previous
Next
Redakcia Choice
Odstredené, aby sa fixovalo opálenie
alice-recepty
Vegánsky gastronomický panettone - bez vajec, syra, salámy
alice-recepty
Carbolithium - písomná informácia pre používateľov
letáky
Zrážanie krvi: ako sa zráža krv?
fyziológia
Tretinoin Same - písomná informácia pre používateľov
letáky
Najpritibilnejšie
Správny pomer vápnika a fosforu
výživa a zdravie
Lieky, ktoré spôsobujú zápchu
lieky
Karnitín: Kedy ho použiť?
výživa
Krokový horolezec
video cvičenia
Hemianopia
zdravie očí
Redakcia Choice
Horúčka: Čo je to? Príčiny, kedy sa obávať a čo robiť
Pozrite si video s cvičením Disc Curl. Prezrite si databázu, nájdite pre seba najvhodnejšie video fitness cvičenia a riaďte sa radami našich osobných trénerov, aby ste sa dostali opäť do formy.