Tendinóza, iný stav ako tendonitída, je väčšinou dôsledkom nadmerného používania trpiacej šľachy, čo z nej robí príklad funkčnej tendinopatie z preťaženia.
Tendinóza častejšie postihuje šľachy umiestnené v blízkosti veľkých kĺbov (napr. Lakeť, koleno, členok atď.) A spôsobuje symptómy ako bolesť, opuch a ťažkosti s pohybom.
Pre diagnostiku tendinózy majú zásadný význam tieto informácie: pacientova správa o symptómoch, telesné vyšetrenie, anamnéza a zobrazovacie testy, ako sú ultrazvuk alebo magnetická rezonancia.
Liečba tendinózy vo všeobecnosti zahŕňa konzervatívnu terapiu založenú na odpočinku, fyzioterapii a stlačení bolestivej oblasti; v niektorých prípadoch však môže zahŕňať použitie iných liečebných postupov vrátane chirurgického zákroku.
Stručný prehľad toho, čo je Tendon
Šľacha je pás vláknitého spojivového tkaniva s určitou pružnosťou a vysokým obsahom kolagénu, ktorý spája kostrový sval s kosťou.
Tieto dve podmienky predstavujú niekoľko podstatných rozdielov:
- Kým tendinóza je utrpením chronickej povahy, zápal šliach je utrpením akútnej povahy;
- Zatiaľ čo zápal šliach je charakterizovaný zápalovým procesom postihujúcim jednu alebo viac šliach (podľa definície je zápal šliach zápal šľachy), tendinóza je charakterizovaná štrukturálnou degeneráciou bez aktivácie zápalovej reakcie šľachy alebo šliach;
- Kým tendinóza súvisí s opakovanými mikrotraumami postihnutého prvku šľachy, zápal šliach je dôsledkom jednej traumy poškodenia postihnutej šľachy;
- Zatiaľ čo tí, ktorí trpia tendonitídou, majú prospech z terapie založenej na nesteroidných protizápalových liekoch (NSAID), tí, ktorí trpia na tendinózu, nemajú z používania NSAID žiadny prospech (skutočne sa zdá, že v niektorých prípadoch NSAID spomaľujú proces hojenia).
Vlastnosti
- Tendinóza je chronické utrpenie: znamená to, že ide o dlhotrvajúci stav, pri ktorom je potrebná niekoľkomesačná terapia.
- Tendinóza je charakterizovaná degeneráciou normálnej štruktúry šľachy: znamená to, že trpiaca šľacha je obeťou „zmeny tkaniva, ktorá spôsobuje zranenie, zhrubnutie, stvrdnutie so stratou pružnosti a / alebo zjazvenie.
Najčastejšia lokalizácia tendinózy
Obeťou tendinózy môže byť akákoľvek šľacha v ľudskom tele; Avšak štatistiky v ruke, šľachy, ktoré touto chronickou tendinopatiou trpia, sú tie, ktoré majú vzťahy s dôležitými kĺbmi, ako sú lakeť, rameno, koleno, členok a bedra, a takzvanou Achillovou šľachou.
Tendinóza je najčastejšia medzi šľachami umiestnenými v blízkosti dôležitých kĺbov, ako sú lakeť, rameno, koleno, členok, bedra a Achillova šľacha.
fyzici, ktorí spôsobujú poranenie šľachy.
Ako môže nadmerné používanie šľachy viesť k tendinóze?
Výraz „nadmerné používanie šľachy“ označuje situáciu, v ktorej dochádza k nepretržitej motorickej stimulácii príslušnej šľachy za účelom presného pohybu tela.
Nadmerné používanie šľachy je spojené s tendinózou, pretože je zodpovedné za sériové mikrotraumy, ktoré z dlhodobého hľadiska spôsobujú degeneráciu štruktúry šľachy.
Nadmerná tendinóza je preto výsledkom opakovaných malých namáhaní šľachy, ktoré z dlhodobého hľadiska vedú k narušeniu integrity štruktúry šľachy.
Príklad tendinopatie funkčného preťaženia, nadužívanej tendinózy najčastejšie postihuje šľachy umiestnené v blízkosti veľkých kĺbov (napr. Lakeť), pretože práve tie sa najviac podieľajú na pohybe tela.
Rizikové faktory: Kto najviac trpí tendinózou?
Tendinózou trpia najčastejšie tieto:
- Ľudia, ktorí denne športujú, a športovci.
Pretože? Cvičenie športu zahŕňa pohyb svalov so šľachami a využitie pohyblivosti kĺbov; je zrejmé, že čím je tento šport intenzívnejší, tým je väčšia pravdepodobnosť, že si spôsobí nejaké zranenie v dôsledku nadmerného zaťaženia svalu, šľachy a / alebo kĺbu.
Aby sa minimalizovalo riziko úrazu, tí, ktorí neustále cvičia, by mali: stanoviť doby odpočinku, ktoré treba dodržiavať; neprekračujte dennú fyzickú aktivitu s nádejou na dosiahnutie lepších výsledkov; postupne zvyšujte intenzitu cvičenia; spoľahnite sa na osobu, ktorá sa špecializuje na šport, alebo sa o ňu aspoň poraďte; viesť zdravý životný štýl. - Jedinci, ktorí sa venujú práci alebo koníčkom, ktoré sú obzvlášť fyzicky náročné.
Pretože? Takzvané manuálne práce, ako aj koníčky, ktoré si vyžadujú určitý fyzický stres, zahŕňajú niekedy nadmerné používanie svalov s ich šľachami a kĺbmi. - Seniori.
Pretože? Starnutie zahŕňa zníženie pružnosti svalov a priľahlých šliach a stratu pohyblivosti kĺbov; menej pružné svaly a šľachy a menej pohyblivé kĺby podporujú vznik chorôb pohybového aparátu vrátane tendinózy. - Ľudia s nejakou formou artritídy.
Pretože? Štatistiky uvádzajú, že u pacientov s artritídou sa tendinóza vyvíja častejšie.
Najdôležitejšie typy tendinózy
Z najdôležitejších a najčastejších tendinóz treba spomenúť: laterálnu epikondylitidu (tiež známy ako tenisový lakeť), patelárnu tendinózu (známu aj ako koleno skokan) a achilovku (tiež známu ako tendinóza). Rebríček).
BOČNÁ EPICONDYLITÍDA (ALEBO TENISOVÝ LOK)
Tenisový lakeť je tendinóza postihujúca šľachy, ktoré spájajú svaly predlaktia s vonkajšou časťou lakťa (presnejšie s bočným epikondylom humeru).
Na tenisový lakeť najviac trpíte:
- Športoví praktici, v ktorých sa vyžaduje používanie rakety (napr. Tenis, bedminton alebo squash);
- Praktici vrhačských športov (napr. Hod oštepom alebo diskom);
- Športovci ako golf a šerm;
- Ľudia, ktorí vykonávajú povolanie, ktoré zahŕňa opakujúce sa pohyby komplexu lakeť-zápästie-ruka (napr .: murári, inštalatéri, tesári, mäsiari, kuchári alebo tesári);
- Jedinci, ktorí hrajú na hudobné nástroje, u ktorých je používanie dolných končatín nevyhnutné (napr. Huslisti).
ROTULA TENDINOSIS (JUMPEROVE KOLENO)
Koleno skokana je tendinóza patelárnej šľachy, ktorá je šľachou spájajúcou kolennú kolennú kosť s holennou tuberositou holennej kosti (jednou z dvoch kostí nohy).
Tendinóza patelárnej šľachy postihuje predovšetkým športovcov, najmä tých, ktorí vykonávajú športy, v ktorých sa často predpokladá gesto skákania (napr. Volejbal, atletika, basketbal alebo futbal).
TENDINOSI D "ACHILLEA (alebo TENDINOSI ACHILLEA)
Achillova tendinóza je tendinóza Achillovej šľachy, šľachy, ktorá spája lýtkové svaly so zadnou kosťou nohy známou ako päta.
Achillova tendonóza postihuje hlavne:
- Tí, ktorí športujú;
- Kto má zvyk nosiť topánky neadekvátne anatómii a fyziológii nohy;
- Ľudia s reumatoidnou artritídou.
Kedy navštíviť lekára?
Tendinóza sú stavy, pri ktorých je dobré čo najskôr sa obrátiť na lekára s odbornosťou v danej oblasti.
Aby ste vedeli, kedy sa obrátiť na lekára, je nevyhnutné vyhodnotiť bolesť, ktorá je v prípade tendinózy konštantná a trvalá napriek zvyšku akejkoľvek činnosti potenciálne škodlivej pre trpiacu šľachu.
Čo robiť, ak je konzervatívna liečba neúčinná?
Ak je konzervatívna liečba tendinózy neúčinná, lekári môžu čerpať z invazívnejších alebo menej konvenčných liečebných postupov, ako napríklad:
- Chirurgia na opravu poškodených šliach. Chirurgia je obzvlášť nápomocná v prípade závažnej tendinózy. Z terapií, ktoré sú tu navrhnuté ako alternatíva konzervatívnej liečby, je určite najaktuálnejšia a najúčinnejšia;
- "Injekcia kortikosteroidov v mieste susediacom s poškodenou šľachou. Je to" terapeutická možnosť, ktorá vyvoláva silné diskusie medzi odborníkmi a je stále viac nepoužívaná, pretože v niektorých situáciách sa ukazuje viac škodlivá ako prospešná (zdá sa, že spomaľuje produkciu kolagén, základný proteín šliach);
- Injekcia plazmy bohatej na krvné doštičky do oblasti susediacej s poškodenou šľachou. Podľa niektorých štúdií by tento liek pomohol pri oprave a hojení poškodeného tkaniva šľachy.
Tendinóze neprospieva protizápalová liečba (napr .: NSAID alebo ľadové obklady), pretože na rozdiel od tendonitídy nie je podporovaná zápalovými procesmi.
a variácie školenia.
-quando-preoccuparsi.jpg)
