.
Tagy:
zdravie dieťaťa pod vodou obezita
V najtypickejšej a najznámejšej forme je páka tuhá tyč, ktorá sa otáča okolo osi Fulcrum a na ktorú pôsobia dve antagonistické sily:
- Sila
- Vzdialenosť sily od oporného bodu sa nazýva rameno sily.
- Odpor
- Vzdialenosť Odporu od Fulcrumu sa označuje ako rameno odporu.
Páka je vyvážená, keď: sila x rameno sily = odpor x rameno odporu
kostný segment je os páky, kĺb je osou otáčania, hmotnosť je sila a sila svalov je odpor, preto je kĺbová páka v rovnováhe, keď: sila svalov x vzdialenosť svalov od kĺbu = Hmotnosť x vzdialenosť závažia od kĺbu.
Na úrovni osi páky, ak ju aplikujeme na bedrové stavce, zdvihne sa hmotnosť, sila potrebná na splnenie úlohy, hmotnosť nadložných štruktúr (hlava, hrudník, horné končatiny a vnútornosti) a pridáva sa napätie generované svalmi a vnútornosťami.väzy pôsobiace na tejto úrovni. Táto suma sa nazýva preťaženie disku.
Prečo držať váhu bližšie k telu?
- Čím kratšia je vzdialenosť závažia zdvihnutého z kĺbu
- Čím menej svalovej sily je na jej zdvihnutie potrebné, tým menšie bude preťaženie disku.
Ďalšie články o „pákach a chrbtici“
- Ťažisko tela
- Bolesti chrbta: etiológia a epidemiológia
- Bolesť chrbta: rizikové faktory
- Chrbtica a stavce
- Medzistavcové platničky
- Pohyby chrbtice
- Zmeny medzistavcových platničiek
- Poruchy chrbtice
- Bolesti chrbta a prevencia, užitočné rady
- Tipy na prevenciu bolestí chrbta
- Bolesti chrbta: bibliografia
