výživa a zdravie

Ako dôležitá je voda pri správnej výžive? Hydratácia počas fyzickej aktivity. Ako rozoznám, že piješ dostatočne?

Dioxín je toxická a karcinogénna látka. Kde sa to da najst? Aké sú účinky na naše telo? Ako je možné nadviazať kontakt? V tele sa hromadí v tukovom tkanive

Kvasinky v potrave a dôsledky na črevnú flóru. Kvasinková intolerancia: čo jesť a čomu sa treba vyhýbať

Výživa počas dojčenia: Koľko kalórií je potrebných? Potreba bielkovín a mikroživín. Koľko vody vypiť?

Príklad diéty na zápal žalúdka: na akých princípoch je založená? Ako je to organizované? Kritické body. Akékoľvek užitočné doplnky. Praktický príklad

Príklad diéty bežkára. Základné princípy. Ako je to štruktúrované? Kritické problémy. Akékoľvek doplnky. Praktický príklad

PH moču: kyslé alebo zásadité? Existujú nejaké výhody s kyslým močom? Ako je možné získať kyslý moč? Kontraindikácie

Čo je kyselina laurová? Vlastnosti a obsah v potravinách. Použitie v priemyselnom sektore a ako antiseptikum

Alkalická voda a ionizovaná voda? Čo je toto? Je to naozaj dobré? Kedy by to mohlo byť užitočné? Mechanizmy účinku a zdravotné aplikácie

Kyselina listová: základný vitamín! Načo to je? Príznaky nedostatku a anémia. Pozri si video

Kokosová voda: nutričný obsah a prínosy pre zdravie. Použitie v medicíne a nežiaduce účinky: Bolí vás príliš veľa kokosovej vody?

Aké sú funkcie vody v ľudskom tele a prečo je taká dôležitá? Čo je dehydratácia? Vodná bilancia: čo to je?

Pitná voda: definícia, vzhľad a vlastnosti. Aké fyzikálne a chemické parametre musí rešpektovať?

Prečo znižovať pH moču? Ako moč alkalizuje? Je to užitočné aj pre zdravých ľudí? Základná diéta pre moč

Alkoholizmus a nedostatok vitamínov: aké korelácie? Čo je alkoholizmus? Aké sú nedostatky vitamínov? Vitamíny, ktoré sú často nedostatočné v alkoholizme

Výživa starších ľudí: energetické potreby. Odporúčané bielkovinové jedlá. Koľko lipidov a uhľohydrátov prijať? Ktoré minerály sú najdôležitejšie?

Čo je to potravinová pyramída, aký je rozdiel medzi novým a starým a prečo je užitočným modelom pre prijatie zdravej výživy