Veľká záťaž pre spoločnosť a výdavky na zdravotnú starostlivosť, pretože asi 3-4% celkových nákladov na zdravotnú starostlivosť možno pripísať tejto patológii.
Z týchto údajov je ľahké pochopiť dôležitosť prevencie, chápanej ako najvhodnejšia zbraň na prevenciu alebo zníženie výskytu tejto patológie.
Preto je absolútna potreba napraviť náš životný štýl a odstrániť tie rizikové faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť výskytu.
V praxi je možné zasiahnuť ako v bezpríznakovej fáze, teda pred vznikom cievnej mozgovej príhody, alebo po prechodnom ischemickom záchvate (primárna prevencia), a keď už choroba nastala, vyhnúť sa ďalším mozgovým príhodám (sekundárna prevencia).
Dnes náš životný štýl zahŕňa celý rad spôsobov správania a návykov, ktoré sú škodlivé pre zdravie nášho tela. Fajčenie, alkohol a drogy patria medzi „starodávne“ škodlivé návyky, zatiaľ čo za posledných 50 rokov príchod nových technológií uplatňovaných v práci, doprave, vo voľnom čase a vo voľnom čase viedol človeka k tomu, že sa vždy menej hýbe.
Slabá motorická aktivita zahŕňa všetky vekové skupiny. Mladší ľudia radšej trávia čas doma pred televízorom alebo počítačom, než by mali hrať klasické hry na záhrade (beh, skákanie, loptové hry atď.) Alebo sa venovať športovým aktivitám.
Dospelí, často nútení frenetickými rytmami dnešnej spoločnosti, používajú na pohyb iba dopravné prostriedky, vykonávajú sedavé zamestnanie a majú čoraz menej voľného času na to, aby sa mohli venovať „fyzickej alebo športovej aktivite“.
Napokon sa starší stretávajú s ťažkosťami a sociálnymi, environmentálnymi, ekonomickými a psychofyzickými problémami, ktoré ich delia od fyzicky aktívneho života.Slabá motorická aktivita je dnes považovaná za jeden z najdôležitejších rizikových faktorov chronických chorôb, ako je diabetes, osteoporóza, obezita, novotvary a depresia, a kardio-cerebrovaskulárnych chorôb, medzi tieto patológie evidentne patrí aj mŕtvica.
Svetová zdravotnícka organizácia a Svetová federácia srdca vyzvali všetky vlády a vedecké spoločnosti, aby prostredníctvom masmédií podporovali rôzne iniciatívy šírenia zamerané na šírenie zásady, že fyzická aktivita a zdravý životný štýl pomáhajú predchádzať týmto patológiám.
V ďalších kapitolách vysvetlíme, aké sú príčiny a rizikové faktory cievnej mozgovej príhody a akú úlohu má fyzická aktivita v prevencii ochorenia.
a / alebo symptómy súvisiace s fokálnym a / alebo globálnym deficitom (kóma) mozgových funkcií, trvajúcim viac ako 24 hodín alebo s nešťastným koncom, ktoré nemožno pripísať žiadnej inej zjavnej príčine inej ako mozgovej vaskulopatii.Táto choroba je spôsobená nedostatkom krvi v oblasti mozgu, veľmi podobným tomu, čo sa stane srdcu počas infarktu myokardu.
a tiež hrá ochranný účinok proti mŕtvici.
Ochranný účinok telesného cvičenia proti cievnej mozgovej príhode je primerane odvoditeľný na základe súvislosti medzi fyzickou aktivitou a rizikovými faktormi cievnej mozgovej príhody.
Fyzická aktivita funguje tak, že eliminuje a redukuje tieto faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť ovplyvnenia chorobou.
Väčšina štúdií ukazuje ochranný účinok fyzickej aktivity, napríklad zníženie celkového rizika ochorenia o viac ako 35% v porovnaní s činnosťami považovanými za sedavé.
Je potrebné zdôrazniť, že keď hovoríme o fyzickej aktivite, nemáme na mysli iba športové aktivity v užšom zmysle, ale aj všetky činnosti, ktoré sa vykonávajú v každodennom živote a ktoré zahŕňajú používanie tela, ako je horolezectvo a schádzanie po schodoch, používanie bicykla ako prostriedku pohybu, chôdza, domáce práce.
na prevenciu nástupu príčin a rizikových faktorov cievnej mozgovej príhody (zamerané na subjekty s dobrým zdravotným stavom)
-contro-lobesit.jpg)
