je povolaný do super práce. Aby sa vyrovnala s vlnami tepla, aktivuje sériu mechanizmov. Podrobne stimuluje potné žľazy, aby zvýšili produkciu potu: v skutočnosti ochladzuje telo odparovaním. Ďalej spôsobuje vazodilatáciu, to znamená, že zvyšuje kaliber ciev, takže krv sa ľahšie dostane do periférnych tkanív, do ktorých prenáša teplo; tieto zasa uvoľňujú teplo do okolitého prostredia. Navyše zvyšuje frekvenciu dýchania: teplo sa tak eliminuje aj dýchaním. Nakoniec sa zníži chuť do jedla, motorická aktivita a sekrécia niektorých hormónov, aby sa spomalila metabolizmus, a teda vnútorná produkcia tepla.
Za určitých podmienok a v určitých predmetoch sa môže termoregulačný systém pokaziť. Stáva sa to napríklad vtedy, keď trvá dlhší čas extrémnych poveternostných podmienok s nadpriemernými teplotami, často spojených s vysokou vlhkosťou, silným slnečným žiarením a nedostatočným vetraním. Preto sa môžu vyskytnúť choroby, ako sú kŕče, únava, mdloby, opuchy, ťažkosti s dýchaním, dehydratácia, bolesti hlavy, závraty, tachykardia, palpitácie, mravčenie v nohách.
a zvýšenie srdcovej frekvencie. To je dôvod, prečo aj zdraví ľudia môžu byť náchylní na tachykardiu. Je zrejmé, že pre tých, ktorí už trpia kardiovaskulárnymi poruchami, sa nebezpečenstvo zvyšuje.
Okrem vysokých teplôt a nadmerného tepla je potrebné venovať pozornosť aj náhlym teplotným zmenám, ku ktorým dochádza napríklad pri prechode z veľmi horúceho vonkajšieho prostredia do chladného vnútorného prostredia v dôsledku klimatizácie a naopak. V týchto situáciách je termoregulačný systém povolaný do náročnej a rýchlej práce. Nuž, tento stres môže mať negatívny vplyv aj na srdce. Je to ten istý dôvod, prečo sa neodporúča skákať do mora alebo do bazéna po dlhšom vystavení slnku: ak je vám veľmi teplo a voda je studená, môže dôjsť k nebezpečnému tepelnému šoku. zvýšte, ak ste jedli. a preto je v žalúdku veľa krvi: ak sa náhle ochladí, môže dôjsť k preťaženiu.
Dávajte tiež pozor na fyzickú námahu. Pri cvičení v horúcich a vlhkých dňoch sa proces dehydratácie zvyčajne zrýchľuje. Ak sa stratené tekutiny nedoplnia, môžu sa objaviť rôzne choroby. Srdce môže tiež unaviť.
musí venovať ešte väčšiu pozornosť. Je dôležité, aby ste hodnoty kontrolovali častejšie ako obvykle. Nechoďte do hôr bez toho, aby ste najskôr požiadali lekára o radu. V skutočnosti je vo vysokých nadmorských výškach vzduch menej bohatý na kyslík: srdce má tendenciu kompenzovať tento stav zvýšením srdcového tepu (tachykardia) a zvýšením tlaku, pričom pracuje tvrdšie. .
