výživa

Ako prebieha syntéza vitamínu D v koži? Prečo je to také dôležité? Tipy na zaistenie adekvátnej syntézy vitamínu D v koži

Čo je to nedostatok vitamínu D? Aké sú príčiny a dôsledky? Testy na diagnostiku? Terapia: Účinnejšie ošetrenia a nápravné opatrenia. Prevencia

Ako je vápnik absorbovaný v tele? Aké faktory ovplyvňujú absorpciu vápnika v potrave? Ako zlepšiť jeho absorpciu?

Obsahujú huby vitamín D? Všetky druhy? Koľko vitamínu D by ste mali užívať s diétou? Stačia huby?

Čo je to inozitol alebo vitamín B7? V ktorých potravinách sa nachádza? Aké funkcie plní v tele? Doplnky inozitolu: tipy na použitie

Kde sa nachádza kyselina listová? Denná potreba a potraviny bohaté na folát

Zásoby uhľohydrátov v ľudskom tele. Sacharidy: prečo sú dôležité? Z akých dôvodov je lepšie ich konzumáciu nepreháňať?

Čo je rezistentný škrob? Je to snáď zle vstrebateľná živina, alebo nemá žiadne rozdiely od normálnej? Druhy rezistentného škrobu

Existujú dobré a zlé tuky alebo sú všetky rovnaké? Funkcie tukov, klasifikácia a metabolický vplyv

Sacharidy: neesenciálne, ale základné živiny! Význam uhľohydrátov v strave. Kuriozity a glykemický index

Lipidy: funkcie a účinky na zdravie. Aký je vzťah medzi lipidmi a kardiovaskulárnymi chorobami, rakovinou, obezitou a imunitnými funkciami?

Aké je percento nasýtených a nenasýtených tukov vo vyváženej strave? Nejaké rady

Žltý moč: aké sú príčiny? Potrebujete si robiť starosti? Vitamínové doplnky môžu spôsobiť, že váš moč bude žiarivo žltý. Tipy na zníženie žltého moču

Čo je kyselina eruková? V ktorých potravinách sa nachádza? Vlastnosti a účinky na zdravie

Čo je akrylamid? Kde je a prečo je nebezpečný? Poradenstvo spotrebiteľom

Aká je biologická dostupnosť živín? Ako sa to môže líšiť? Aké choroby a faktory ju môžu pozitívne a negatívne ovplyvniť?